‌为帮助学生缓解期末备考压力，以积极心态应对学业挑战，同时在传统文化浸润中释放情绪、增强心理韧性，营造“非遗润心、心理护航”的校园氛围，近期，会计学院心理工作站分别在武鸣、中尧校区成功举办“宋锦藏心。情绪焕彩”心理健康主题活动。本次活动特别邀请专业心理老师科普情绪 ABC 理论，吸引众多面临期末压力的同学积极参与，开启了宋锦创作与心灵疗愈相融的独特历程。

活动伊始，受邀心理老师以期末备考场景为切入点，用通俗案例系统解读情绪 ABC 理论核心。通过互动问答与情景模拟，同学们快速理解 “调整认知即可重构情绪” 的逻辑，为后续情绪调节与创作疗愈筑牢基础。

随后进入核心的宋锦小挂饰创作环节。李洁夏老师简要介绍宋锦文化 —— 作为中国四大名锦，其典雅色泽与缠枝莲、云纹等经典纹样，承载着古人的生活智慧，自带舒缓心绪的力量。在老师的指导下，同学们从挑选面料、勾勒纹样，到裁剪缝合、搭配挂绳，全身心投入创作。现场安静温馨，同学们暂时放下复习紧迫感，专注于指尖的每一个动作。当零散的宋锦面料逐渐变成独特的挂饰，大家紧锁的眉头渐渐舒展，脸上露出释然的笑容。

活动尾声，李洁夏老师送上期末寄语。她表示，期末备考如马拉松，适度压力是动力，但过度焦虑会影响效率。希望同学们将活动中学到的方法运用到复习中，让亲手制作的宋锦挂饰成为从容应考的“心灵护身符”。

本次活动将情绪 ABC 理论科普、宋锦非遗传承与期末心理疏导相结合，为同学们搭建了放松心情、调节情绪的优质平台。未来，会计学院心理工作站将持续关注学生不同阶段心理需求，开展更多形式多样的心理健康活动，为学生心理健康与全面发展提供坚实保障。

图一为武鸣校区活动现场合照

图二为中尧校区活动现场合照

图三为学生的手工作品