高校心理健康教育是促进大学生身心健康和谐发展的教育，是高校人才培养体系的重要组成部分。为进一步加强心理健康知识科普宣传，培育学生正面积极心态，会计学院数会2401—2403班于5月26日开展“关注心理健康，塑造阳光心灵”大学生心理健康主题班会。

班会开始，辅导员黄洁雯老师带领同学们认识大学生心理健康标准，正确理解心理健康定义。然后结合真实案例，深入分析大学生常见的心理问题，如学习压力、人际关系困扰、恋爱问题等，让同学们明白心理健康对个人成长的重要性。

在互动环节，同学们结合自身经历，主动分享实用的心理调适技巧，如互相倾听、跑步、听音乐等方式。其中，李楚焰同学分享了在备考初级会计考试时产生的焦虑情绪和调节压力的方法，希望能够帮助更多同学有效缓解学习压力。

最后，辅导员黄洁雯老师鼓励同学们以积极的心态迎接大学生活中的各种挑战，遇到心理困扰时勇敢求助，加强朋辈心理辅导，充分利用学校心理咨询资源，努力做到“关爱自我、了解自我、接纳自我”。

图一 辅导员黄洁雯老师主持班会图片

图二 学生互动分享交流图片